Dune Training - Salle HYROX et CrossFit à Marrakech
CrossFit at Dune Training Marrakech

CrossFit

Tous niveaux

CrossFit

Dune Training Marrakech

Presentation

Cours CrossFit a Marrakech

Le CrossFit est une methode d'entrainement fonctionnel a haute intensite qui combine gymnastique, halterophilie et conditionnement metabolique. Chez Dune Training a Marrakech, nos cours CrossFit sont encadres par des coachs certifies.

Chaque session propose un WOD (Workout of the Day) different, garantissant une variete constante et des progres continus. Vous travaillerez des mouvements comme les pull-ups, les squats, les deadlifts et les box jumps.

Nos cours sont accessibles a tous les niveaux grace a un systeme de scaling qui adapte chaque exercice a vos capacites. Que vous soyez debutant ou athlete confirme, vous trouverez votre place.

L'esprit communautaire est au coeur de notre approche : on s'entraine ensemble, on se motive et on progresse collectivement.

Deroulement

Une session type

01

Echauffement

Echauffement general et specifique adapte au WOD du jour.

02

Entrainement

WOD varie combinant gymnastique, halterophilie et cardio. Chaque jour est different.

03

Retour au calme

Retour au calme avec etirements et mobilite pour favoriser la recuperation.

Pour qui ?

Niveau requis

Tous niveaux60 min12 pers. maxCoaching inclus

Planning

Consultez les horaires

Retrouvez tous les creneaux CrossFit dans notre planning hebdomadaire complet.

Dune Training equipment

Pret a essayer ?

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