HYROX Power
HYROX Power
Dune Training Marrakech
Presentation
Cours HYROX Power a Marrakech
HYROX Power est la version intensifiee de notre programme HYROX, axee sur la puissance et la performance en competition. Chez Dune Training a Marrakech, ce cours est concu pour les athletes qui veulent passer au niveau superieur.
Les sessions mettent l'accent sur la vitesse d'execution, la gestion de l'effort et les transitions entre les stations. Vous travaillerez a des intensites plus elevees avec des temps de repos reduits.
Ce programme intermediaire est ideal pour les pratiquants ayant deja une experience HYROX ou un bon niveau de condition physique generale.
Poussez vos limites, ameliorez vos temps et preparez-vous a performer le jour de la competition avec un coaching de haut niveau.
Deroulement
Une session type
01
Echauffement
Echauffement dynamique avec activation cardio et musculaire specifique HYROX.
02
Entrainement
Entrainement haute intensite : stations HYROX avec focus vitesse, puissance et gestion de l'effort.
03
Retour au calme
Retour au calme, etirements et analyse de performance avec le coach.
Pour qui ?
Niveau requis
